Mein Angebot Für Sie

Psychologische Beratung ist ein professioneller Prozess, bei dem Personen, in verschiedenen Lebenssituationen Unterstützung erhalten können. Der Hauptzweck besteht darin, Menschen dabei zu helfen, mit schwierigen Lebenssituationen leichter umzugehen und ihre mentale Gesundheit zu verbessern.

Die Beratung findet in meiner Praxis in Graz statt, auf Wunsch auch online oder per „Walk & Talk“.

Coaching ist ein zielorientierter Prozess, der dabei hilft, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Dabei werden spezifische Fähigkeiten entwickelt, Selbstbewusstsein gestärkt und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Im Gegensatz zur Therapie, die sich oft auf die Bewältigung und Heilung von psychischen Problemen konzentriert, legt Coaching den Schwerpunkt auf die zukünftige Entwicklung und das Erreichen von Zielen.

Ziel des Biografisches Coachings ist, Sie dabei zu unterstützen, ihre eigene Lebensgeschichte besser zu verstehen und diese Erkenntnisse zur persönlichen und beruflichen Entwicklung zu nutzen.

Biografisches Coaching ist besonders wertvoll für Menschen in Übergangsphasen zu bedeutenden Lebensveränderungen. Es bietet die Möglichkeit, aus der eigenen Geschichte zu lernen und diese Erkenntnisse für zukünftige Entscheidungen und Entwicklungen zu nutzen. Mögliche Themen sind Ihre persönliche Entscheidungsbiografie, Ihre verkleideten Ziele und vieles mehr. 

Als Biografie-Trainerin weiß ich, dass Lebensentwürfe sehr unterschiedlich sind. Gemeinsam erkunden wir Ihre Lebensgeschichte und entdecken positive Ressourcen aus vergangenen Erfahrungen.

Sie halten Ihre Gedanken gerne in Bewegung? Dann ist Walk and Talk für Sie genau richtig.

• Entspannung zum kreativen Denken in der Natur 
• Förderung der Offenheit: Manchmal spricht man beim Gehen offener über Gedanken und Gefühle. 
• Abbau von Barrieren: Das Gehen, Seite an Seite, anstatt sich direkt gegenüberzusitzen, gestaltet Gespräche weniger formell.
• Erhöhte Motivation durch Bewegung.
• Verbessertes Selbstbild: Die Kombination von Bewegung mit zielgerichteten Gesprächen führt oftmals zu einem höheren Selbstwertgefühl und einer Steigerung der Selbstwirksamkeit.

Überlegen Sie in Ruhe, ob diese Form der Beratung für Sie passt. Ich biete Walk & Talk im Leechwald, am Hilmteich und am Thalersee an.

Supervision bietet einen sicheren Raum, um berufliche Herausforderungen zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliches Wachstum zu fördern. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre berufliche Praxis zu reflektieren, Ihre Fähigkeiten zu stärken und Lösungen für komplexe Situationen zu entwickeln. Kontaktieren Sie mich, um mehr über meine Einzelsupervisionsangebote zu erfahren.

Gerne biete ich Vorträge und interaktive Seminare zu den Themen „Einsamkeit“, "Trauer", "Gesundheitsverlust und seine Auswirkungen" und „Gelungenes Altern“ an.

Neben praxisnaher Inhalte sind mir Raum für Reflexionen und die Mitnahme konkreter Handlungsschritte für die Teilnehmenden wichtig.